Саша Гранкин, Дмитрий Соколов

«Темы для медитации»



¤ ¤ ¤

Аннотация авторов: В книге двух неслабых психотерапевтов описываются в форме прямого монолога темы для разборки с собой, т.е. самопознания. Не рекомендуется всем беременным пафосом своих ролей: учителям, психологам, родителям. Не для отмаза. На свежую голову.




¤ ¤ ¤


Увы! Не тебе разбираться в своей жизни! В мире твоих фантазий всё давно решено. Там ты всё совершил, ты давно похоронен и воспет. Что тебе ещё нужно?


Вали отсюда.





¤ ¤ ¤


Зачем мне нужна эта книга?

Зачем мне нужна эта книга?

 
На кой черт мне нужна эта книга?

¤ ¤ ¤

Бога нет.



Обидно, да?






¤ ¤ ¤

Обязательно ли я должен стоять между тобой и твоей жизнью?
Если нет - тогда закрой книгу.


¤ ¤ ¤

Почему ты этого не сделал?
То не сиротка ли ищет помощи...
Не герой ли ищет по морде...
Девочка просит шлепка...
Умнеем на ярмарку невест...
А вот кому мазохнуться покруче?..

Нет, ты-то, конечно, просто ищешь мудрости.

Расширяешь сознание.

За чужой счёт.


¤ ¤ ¤

Если в твоих мыслях прозвучало "так что мне теперь - книг не читать?", то ты - маньяк-манипулятор, запутавшийся в своих манипуляциях, как старая дева в первой любви.

КОГО

        ТЫ

            ОБ

                ЭТОМ

                          СПРАШИВАЛ?





¤ ¤ ¤


Самый главный вопрос: с чем ты отождествляешься?

С ролью в семье.

С архетипическим образом.

С нацией, профессией.

С прошлым.

С надеждами родителей.

С деньгами.

С президентским креслом.

С сознанием.

С бессознательным.
...
Думай, проверяй.



¤ ¤ ¤

Сознание имеет право говорить о чём угодно.


Об инцесте - просто обязано.


Но если думать трудно - ты не напрягайся.


Сила воли (записывайте!) хороша при запоре на унитазе.


Когда я задаю тебе вопросы, ты становишься маленьким ребёнком.


Почему?


Чего ты этим хочешь добиться?


- Я сделаю так, как ты захочешь, а потом ты отупеешь от моей тупости.

Беда в том, что это - всего лишь книга. Убери щупальца своей магии. Я от тебя не завишу.





¤ ¤ ¤

Ты родился? Ты точно родился? У тебя есть свидетельство о рождении?


Проверь!


Если ты родился, то очень возможно, ты жив. Это предполагает наличия у тебя головы и письки.


Проверь!


И можешь продолжать играть, что у тебя нет то одного, то другого.





¤ ¤ ¤

Эта книжка не про меня.

Она - про тебя.

Как тело твоё дышит под складками одежды –

слышишь? –

так под покровом того, чем ты думаешь, живёт то, что сейчас избрало слушать мой голос.


Мы с тобою - ни при чём.






¤ ¤ ¤

Твой мир строится на диссоциации. Ты стремишься избежать переживаний. Между ними и "собой" (к этому предмету мы ещё вернёмся) ты хочешь воздвигнуть панцирь. И он у тебя выходит! И всё было бы хорошо, если бы не было бессознательного.

Ты храбро отождествляешься с сознанием. И оно пашет и день и ночь.

Но у сознания нет ни цели, ни смысла.





¤ ¤ ¤

Кого ты играешь сейчас?


Судью?

Тупицу?

Знатока?

Отчаянного подростка, попёршего "на слабо"?

Искателя?

Ценителя?

Легкокрыла? ("Я так, поссать зашёл...")

Зою Космодемьянскую?


И кому ты это, бедный, все демонстрируешь?





¤ ¤ ¤

Есть два способа медитации, облегчающие усвоение этого материала.

 Первый: посреди комнаты ставится два стула. Вы ходите вокруг них восьмёркой.

Второй: посреди комнаты ставится один стул. Вы взбираетесь на него и прыгаете на пол. По приземлении вы раскидываете руки и кричите "Оп-па!", будто циркач, но в то же время совершенно свободно, не показывая вида, что замечаете устремлённые на вас глаза всех Будд, мудрецов и Фрица Перлса.

Они помогут вам, и крик будет получаться всё чистосердечнее.





¤ ¤ ¤

Больше всего энергии тратиться на враньё.


Но люди вокруг так милы... Ну как таких обманывать?


Как будто основная функция сознания - не замечать бессознательного.




¤ ¤ ¤

Я спросила:"Дождь?",

                        а Саша ответила:

"А что, конфеты

           посыпались с неба?"

Вот так вот:

       ждешь, ждешь, ждешь,

 а ничего нет,

                 не будет и не было.






¤ ¤ ¤

ЧТО ТЫ СЕЙЧАС ДЕЛАЕШЬ?


КОМУ ТЫ ПОСВЯЩАЕШЬ ЭТО ДЕЙСТВИЕ?





¤ ¤ ¤

В паре учитель - ученик важнее второй: из него ещё может что-то получиться.

Это если первый воспылал преподавательским энтузиазмом. А второй достаточно глуп, чтобы надеяться.

Но, бля буду, самое важное - это стоящая между ними фантазия.


Жили - были я и ты. И однажды я тебе такое сказал... что ты даже отпустил(а) мои штаны... на мгновение... А потом: "...Я вчера такого мужика за нос укусила... При такой луне..."





¤ ¤ ¤

И заметь: когда к концу медитации в твоём театре закончится клюквенный сок, ты пустишь в ход мочу.


- А ты что, хочешь моей крови?
- Я ничего не хочу.
- Врёшь, врёшь, врёшь!!!





¤ ¤ ¤

Что мешает тебе понять меня так точно и просто, как ты понял миг влюблённости? Отсутствие образа и представления.
Не определено (не выделено) место.
Учительница ничего не говорила.
И ты страшишься неопределённости.
У-у-у! Ничего ты так не боишься!


¤ ¤ ¤

ЧТО ТЕБЯ НЕСЁТ,

КОГДА ТЫ САМ СЕБЯ

НЕСТИ НЕ МОЖЕШЬ?





¤ ¤ ¤

Ты - пассивное жвачное животное.
Ты отдал мне свою мудрость.
Слушай, возьми её обратно.


¤ ¤ ¤

Ученик: О Мастер, объясни мне смысл и направление моей жизни!
Учитель: Подумай, что сказал бы о твоём поведении этот стул.
(через час:)
Учитель: Ну что?
Ученик: Стул прав.



¤ ¤ ¤

Б-г не свалился с небес на голову.
Я растрачиваю свою энергию, проецируя образы своего внутреннего мира на внешние объекты. Вместе с проекцией я наделяю их своей энергией. Нежность - жене, злобу - врагу, жесткость - начальнику.
Я чист и бессилен.
Почеши себя за ушком.


"Я" возникает как совокупность ролей.
Но "Я" не есть роли.

"Я" - наблюдатель.


А что плохого в ролях?

Да Господи, всё классно.
Приходит парень в театр, а там ставят "Золушку". Он говорит:"А я играю Медведика!". Ему говорят:"У нас "Золушка", нет у нас такой роли". "Нет, я - Медведик". Ну и ладно. Вздыхает, уходит.





¤ ¤ ¤

Пастор открывает Библию, вымыв руки и помолившись.

Ты листаешь эти листы пренебрежительно.

Чем ты хочешь пренебречь?

Удастся?


Под комплексом неполноценности всегда лежит мания величия.





¤ ¤ ¤

Парень спит, ему снятся кошмары. он хочет проснуться. Когда ему это удаётся, он видит, что у постели стоит Чёрт. Чёрт указывает ему на стенку и говорит: - Хуя! Спи! Парень отворачивается к стенке и спит дальше. Ему снятся кошмары.

Целуем любящие мама папа друзья коллеги начальники.


¤ ¤ ¤

Человеческое общение имеет основные свои мотивы и смысл вовсе не на уровне содержания (обмена объективной информацией), а на других уровнях - прежде всего отношенческом и метафорическом (символическом). Отношенческий уровень - "выяснение отношений", прощупывание, налаживание и поддержка взаимных позиций говорящего и слушающего. Подоплекой обычных разговоров служат вопросы близости ("Ты меня уважаешь?"), власти и контроля ("Кот здесь главный?"), перекладывания ответственности ("Ты моя мама!" - "Нет, крокодил" - "Нет, мама!"). Что-то мне не хочется морочить тебе голову с метафорическим. Как ты к этому относишься?





¤ ¤ ¤

 Чего я добиваюсь?

УНИЧТОЖЕНИЯ ТВОИХ МАСОК?

Ну-ну, не пугайся, оставь их при себе.

Но, может, прорежешь в них отверстия для глаз?


¤ ¤ ¤

Психиатр: Как Вас зовут?
Пациентка: Хорошо зовут.
- Где Вы живёте?
- В хорошем месте.
- У Вас есть дети?
- Хорошие дети.

Знаете, почему он ей поставил слабоумие?
Из зависти.

Доктор! Милый! Сознание тем и держится!


¤ ¤ ¤


У некой доброй феи было хорошее настроение. Она слетела с облака, где стоял её дворец, в прелестный сад. Там она расчесала траву и мохнатых пчёл, выпила розового нектара и вдруг увидела, как по дорожке идут мальчик и девочка - оба такие нарядные и красивые... Девочка шла и думала: - Не пукнуть бы.


И волны экстрогена и тестостерона, весело мешаясь, бежали по Вселенной.



¤ ¤ ¤

Одни родители добиваются от ребёнка самовыражения, другие - самоконтроля. И те, и другие дети не могут положиться на себя.
Самовыражение - это выпендривание на авось, но не для себя (не зрел ещё).
Самоконтроль - это ориентация на окружение, но не на себя (не созрел ещё и никогда не созреет).
Что делать?
- Не знаю.
Можно посмотреть, на что ты сейчас тратишь больше энергии - на самоконтроль или на самовыражение.
Бьюсь об заклад - не на себя.



¤ ¤ ¤

Истинно говорю вам: человек произошёл не от простой обезьяны. Человек произошёл от обезьяны, которой мама запрещала лазить по деревьям.



¤ ¤ ¤

Привязанность хуже смерти.
Ты хоронишь себя в ком-то.
Навязчиво хоронишь.


¤ ¤ ¤

Самый мощный манипулятор - пассивный.
Скорее всего ты перемолчишь меня.
Собака сверху почти всегда права.
Собака снизу почти всегда выигрывает.
Ты можешь попытаться прожить за счёт "почти".
Почти прожить.



¤ ¤ ¤

Когда женщина декларирует любовь, она хочет власти.
Когда мужик декларирует власть, дело кончается любовью.
Это не парадокс и не абсурд; это свойство нервной системы.

-Ха-ха! Но можно прожить пищеварительной!



¤ ¤ ¤

Если ты всё ещё не понимаешь, тебе может помочь запатентованная форма СуперМедитации:
на голову одевается Шапка-Ушанка. На неё одевается медный таз. Рот широко открывается. Взяв в руки Колотушку, ты стучишь по тазу до получения чистых, мелодичных звуков изо рта. На 17-18 раз достигается Понимание.



¤ ¤ ¤

Когда ты думаешь, что обладаешь истиной, пойди и вымой руки с мылом.
Если не поможет - поковыряйся в заднице.
Потом опять можно помыть руки.





¤ ¤ ¤

Первая мысль:
этого не может быть!
Сел на кактус.


¤ ¤ ¤

У рыбок сложные отношения с червячками.

Это не правда что они их просто едят.

Они ими любуются. Или, по вашему, нет изящества в слезах бессилия?





¤ ¤ ¤

Если ты купаешься в дерьме, купайся спокойно, не жалуйся.
-Но я не хочу!
Не купайся.
-Должен.
Тогда купайся в нём и не говори, что совершаешь жертву.
Плавай и мажься с удовольствием. Вон народ ездит на грязевые курорты - знаешь зачем?
Чтобы хоть раз в жизни поделать это открыто.


¤ ¤ ¤

Чего ты сейчас не осознаёшь в себе?
Например, какие страницы ты пропустил?
Почему?
Как ты мешаешь себе?
Что именно ты не даёшь себе сделать?


¤ ¤ ¤

Когда на сцене появляется Волк, Красная Шапочка усиленно нюхает цветочки.

Если он исчезает, она случайно вытаптывает полянку-другую. О одинокая мстительница из глубин матриархата!

Умирая, красная Шапочка призналась: - Я не люблю цветы. Я люблю Волка. Что она себе раньше думала, влагалище с зубами?


¤ ¤ ¤

Синдром Юного Натуралиста.
Родился мальчик с замочной скважиной в пупке. Вырос, стал всех про неё спрашивать. Никто не отвечал, но он не находил покоя. Наконец узнал, что есть от неё ключик: он спрятан в щуке, та в утке, та в зайце, тот в сундуке, тот на дубу, тот на заднем дворе у Кикиморы. Парень переспал с Кикиморой, срубил дуб, разнёс сундук, убил зайца, доконал утку и, наконец, из щуки вытащил свой ключик. Вставил в пупок, повернул - и у него отвалилась попка.


¤ ¤ ¤

Спящая красавица, в сущности, некрофильна. Ничто ей так не желанно, как трупное окоченение.

Жалко, что его надо долго ждать.

Но она терпелива.

Сжатые губы.

Богато декорированный склеп.


Просыпается Спящая Красавица - а кругом уже не трамваи, а летающие тарелки.
- Ах вы, принцы недоделанные,- матерно думает она.

Снимает из-под юбки бронежилет и становится ведьмой.


¤ ¤ ¤

Упиваясь властью над твоим вниманием, я ведь могу и сфальшивить.

Не прокипятить твою соску.

Что ты сейчас чувствуешь?
Ты выбрал это чувство или оно тебя?


¤ ¤ ¤

Смотри, как трудно тебе остановиться и пережить то, что есть у тебя сейчас.
Наверное, ты полон незавершённых гештальтов (незаконченных дел).

Остановиться бы, разобраться со всем этим барахлом...
"Всё дело в том, что мой дедушка упал с коня в Куликовскую битву..."

На самом деле ты лезешь к тем недоделанным делам потому, что бытие здесь и теперь тебе ещё неприемлемее, чем те фантазии.



¤ ¤ ¤

Я люблю красный цвет, а в области звуков - жужжание. Если вы покажите мне синий - я расстроюсь.
Я расстроюсь и получу право вас не слушать, не понимать, пожалеть себя и уплыть в милые свои фантазии.



¤ ¤ ¤

"Слово о трёх обезьянах, одна из которых закрыла глаза, чтобы не видеть плохого, другая закрыла уши, чтобы плохого не слышать, третья закрыла рот, чтобы плохого не говорить"


Дуры.



¤ ¤ ¤

Молитва:

можно!

МОЖНО!

 



¤ ¤ ¤

Что можно?





¤ ¤ ¤

Нормальный человек основным своим занятием имеет непонимание. Он очень занят. Чем? Ему всё время надо делать вид, что всё нормально.
А просветлённый человек знает, что всё нормально.

А мудрец - это тот, кто переходит оттуда и обратно без особого шухера.

Потому что нет их - ни нормального, ни просветлённого! Есть образы для отождествления!





¤ ¤ ¤

Э-гей! Интуиция!

Есть же ещё шестое чувство!

"Стою в трамвае. Вдруг десятым чувством чувствую: кого-то насилуют. Оборачиваюсь: меня!"


Ваша интуиция ползает раком перед правилами приличия.





¤ ¤ ¤

Воспитать ребёнка можно только с помощью внедрения чувства вины.

Из него же готовится приворотное зелье.

Любовь и Шантаж были обвенчаны, наверное, так давно, когда на земле ещё царил матриархат.


И мужу присвоили имя жены.





¤ ¤ ¤

-Я люблю тебя.
-И что я буду с этого иметь?
-Я привалю тебе такую кучу дерьма, что ты не расхлебаешь его за всю свою жизнь.

(И попробуй только при этом не быть счастливым! Ведь я тебя люблю!)


¤ ¤ ¤

Истина, дочь Разума, время от времени падает на колени и взывает:
-Фригидна перед лицом твоим, Господи!
Господь же, выплюнув изо рта ромашку, ответствует:
- Бессилен у чресел твоих, лапушка.
Ну не мерзавец?

А ведь, гад, молодой и сильный. На таком бы пахать и пахать.

Но ему не хватает чувства вины и комплекса неполноценности.





¤ ¤ ¤

Центральный момент в жизни мужчины - когда его застают в постели с чужой женой.


Вот тут и проверяется, с кем он себя идентифицирует!

Задержись на этой странице.

Войди в образ.

Произнеси, наконец, своё Песнопение! Что-нибудь типа "Простите меня, я больше не буду!"



¤ ¤ ¤

Песнопение - оно же Хор Мальчиков - это фраза, которой кончается игра. как правило, подтверждает экзистенциальную позицию игрока. Её характерное качество - человек обижается, если сталкивается с этой фразой раньше безысходного конца. Например, "Сам не стреляю, и другим не дам" (Александр Матросов) "Моя любовь - это настоящая любовь, безумная, как эпилептический припадок" (Ромео) "Ой! Я, кажется, Яго любил больше, чем Дездемону..." (Отелло) "Простите меня, я сжег ваш дом и изнасиловал жену. Но я больше не буду!" (см.выше)



¤ ¤ ¤

Ты зря так спешишь отдать свои эмоции.

И, кажется, не хочешь мыслить, поэтому судишь.
Это ж выла одна баба, так она спала, и видит во сне, как в дом к ней лезет какой-то мужик. Она вскочила и трах ему сковородкой по балде. Тот в отвал, а она глянула и видит, что это был Святой Пётр.
От не повезло!


¤ ¤ ¤

Картина висела в комнате на самом видном месте и говорила:
-Ну не зеркало ли я? Люди постоянно мной любуются.
Они просто не могут без меня обойтись.
-Нет, милочка, - возражал ей обруч, висевший около, - зеркало - оно ведь круглое.
-Но люди постоянно толкутся вокруг меня.
-Но ведь ты не круглая.
-Я круглый,- подумал хлеб,- и очень нужен людям. Значит, я - зеркало.


¤ ¤ ¤

Странно: чай оказался без сахара. Где мои два кусочка?


Один у костра. Только отчаяние греет душу.



¤ ¤ ¤

Как ты прерываешь своё осознавание? Смущением? Замешательством? Тупостью? Сигаретой? Головной болью? Мечтой? Мастурбацией?
- Ты понимаешь, они всё время прерывают осознавание. Как будто родились после прерванного полового акта от прерванной беременности... Если тётя не разрешала тебе в детстве делать то, что ты хотел, то детство было непрерывной чередой прерываний, как внешней - со стороны тёти, так и внутренней - самого себя. Если ты переживаешь в собственном опыте и осознаёшь, как ты препятствуешь собственному бытию, прерывая себя, ты также начнёшь переживать то "Я", которое пока прерываешь.



¤ ¤ ¤

Самое хреновое в этой книге - это непоследовательность, нелогичность, вульгарность и цинизм.

Смерть детскому садику!

Главный облом для интеллекта состоит в том, что истина имеет субъективный характер. Не что, а кто, кому и зачем.

Кому истина, а кому дуля с маком.


¤ ¤ ¤

- Куда спешить?
- Время не хочется тянуть.
- Надо.

Человек жалеет об упущенном прошлом только с одной целью: упустить настоящее.


¤ ¤ ¤

Если из часового времени вычесть сценарное, останется как раз время на пожить. Но на то и организуется сценарное, чтобы осталось как можно меньше. Жить? Так долго? А смысл?


-Защити меня от вечности (час.вр.), а я буду твоей рабой всю жизнь(вр.сцен.).


¤ ¤ ¤

Думай, думай, думай, думай:
Чем ты защищаешься от людей?
Как тебе удаётся прерывать континуум осознавания?
Зачем ты инфлируешься, влипая в свою социальную роль?
Кому ты отдаёшь свою свободу?
Да ну тебя на фиг. Можешь и не думать.



¤ ¤ ¤

Ты боишься осознавать свою жизнь, потому что думаешь, что, как только поймёшь какую-нибудь игру или глупость, должен будешь немедленно всё изменить. Это - мура, родительские заморочки. Запросто можно ничего не менять, просто осознавать: "Сейчас я флиртую, хочется с нею трахнуться", "сейчас вру себе, что с понедельника всё будет по новому".





¤ ¤ ¤

И.Х.

 

никогда

 

не какал.



¤ ¤ ¤

Если человек отождествляется с сознанием, у него нет выбора.


Если он отождествляется с бессознательным, он сходит с ума.



¤ ¤ ¤

"Когда я призналась родителям, что сплю с женщинами, мама упала в обморок, а папа закричал: - Зачем ты хочешь нашей смерти?

Я потратила шесть лет на то, чтобы доказать родителям, что я не хочу их смерти, мне просто нравится спать с женщинами".

Перед вами случай так называемого вранья. Как будто кому-нибудь есть дело до чего-нибудь, кроме мнения родных и близких!



¤ ¤ ¤

Молитва:

"Я сделаю это, даже если это понравилось бы моим родителям! Даже - школьным учителям!"



¤ ¤ ¤

Дилемму "иметь или быть" оригинально решил Один из Наших. Он завладел бытием. Бытие чувствует себя хорошо.

-Микола, в тебе бытие е?
-Та трошки е, тильки для себе.

А переживание?
Переживание текуче.



¤ ¤ ¤

- И что с тобой будет, когда ты всё это поймешь?
- Мудрая старость.
- Как у Пушкина.
- И завещаю детям...
- Вот-вот, жил-был один король, он завещал своим детям не богатства, а принципы.
Их было три: "Красный - стой", "Жёлтый - жди", "Зелёный - иди". Я не помню, что там с ними было, но, в общем, потом все умерли. А принципы остались.
Людишки умерли. А Принципы остались.



¤ ¤ ¤

Человечек!

Хули ж ты родился?

Ходить за ролью как за сохой?



¤ ¤ ¤

В сорок лет в мою комнату вошла незнакомая женщина.

И я узнал её.

Это была моя мама.




¤ ¤ ¤

Если тебе захотелось совершить что-нибудь доброе,

засунь палец в попу и внимательно понюхай.
Ты поимеешь Опыт!





Объявления: Купить вытяжку кухонную в интернете.